ウェルビーイング 10代のメンタルヘルスとウェルビーイングを「睡眠」が支える 最新研究
10代の睡眠の質や量がメンタルヘルスの維持やウェルビーイングにどのように影響するのか、最新の研究が注目されています。メンタルヘルスとは?世界保健機関(WHO)が「自身の可能性を認識し、日常のストレスに対処でき、生産的かつ有益な仕事ができ、さ...
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